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La Sophrologie Caycédienne est bien plus qu’une simple méthode, c’est un art de vivre!

 Pratiquer avec un professionnel puis de manière autonome la sophrologie aide a retrouver une conscience sereine, une harmonie intérieur entre son corps et son esprit.

C’est une discipline qui mobilise vos propres ressources, renforce vos attitudes positives et ancre vos valeurs dans toutes les sphères de votre quotidien: relationnelle, professionnelle, quête de sens . Qu’il pleuve, qu’il vente ou que la vie ne tourne pas dans le bons sens le travail sophrologique permet avec un entraînement régulier de recréer du lien là où le poids du conditionnement, des pensées limitant...

Sans juger, sans comparer, sans interpréter, sans analyser! Pas toujours facile de mettre de côté cette habitude de pensée?!

Alors, comment fait-on pour maintenir cet esprit de débutant et accueillir les évènements et les sensations, tels qu’ils se présentent, sans jugement et sans apriori?

Pratiquer la sophrologie régulièrement, c’est développer sa capacité à ressentir, à éprouver, à entendre, des perceptions physique qui sont d’ordinaires muettes et imperceptibles. Ce qu’il y a de fantastique, c’est que plus l’entraînement devient une habitude, plus nous sommes disposés à être dans cet accueil de l’instant présent et plus nous sommes remplis de toutes ces in...

05/03/2018


Le Printemps arrive à grand pas ... et avec lui le mois de mars nous invite à nous renouveler dans toutes les facettes de notre être.  Après le silence et l'immobilisme de l'hiver vient le moment du grand nettoyage de printemps!  

C'est une grande occasion de changer notre perception, de nous libérer de nos pensées, parfois négatives, parfois limitantes, de nos conditionnements et de nos enfermements.  Permettez vous d'être la personne que vous êtes en lâchant quelques croyances sur vous- même qui bien souvent ont pris leurs source dans un moule qui ne vous apparttenez pas mais que par habitude vous avez fait votre! L'énergie du...

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​© 2018 Maryline Mele Grégoire Sophrologue Caycédienne.

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